1. Juste aujourd’hui je me libère de toute préoccupation.

2. Juste aujourd’hui, je me libère de toute colère.

3. J’ honore mes parents, mes professeurs et mes aînés.

4. Je gagne ma vie honnêtement.

5. J’ai de la gratitude pour tout ce qui vit.

[ ou je respecte la vie sous toutes ses formes]